−四郡点数法−

エネルギー構成表
 基準値1日20点
1日の献立



牛乳・卵

 

1/タンパク質

2/豆・豆製品


1/野菜

2/芋類・くだもの
 

炭水化物
油脂・砂糖
種実類
嗜好品


** 参考資料 **

食品80キロカロリーガイドブック5訂版
見て覚える食品の
栄養価

食品80キロカロリーガイドブック5訂版.