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| ◆とうふステーキ◆レシピ提供/はやまさ♪さん |
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(2人分) |
絹ごし豆腐 1丁 |
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片栗粉 適宜 |
山芋 150g |
出汁 50cc |
塩 一つまみ |
しょうゆ 適宜 |
長ネギ・かつお節・もみのり 適宜 |
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| 1 |
おろした山芋を出汁でのばし、塩を加えてよく混ぜます。
豆腐は水切りし、横半分にスライスして片栗粉をつけ、少し多めの油で両面を焼きます。 |
| 2 |
そこへ、山芋を回しかけ フタをして山芋を蒸します。 |
| 3 |
フライパンに付いてる部分が固まってきたら(山芋の) 醤油をジュジューっと回しかけ 長ネギ、かつおぶし、のり(もみながら)を散らして出来上がり♪ |
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(ご本人より) |
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山芋はご飯にかける時くらいのかたさに出し汁でとくとイイです。
誰が食べても大好評のレシピです。 |
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| 管理人より |
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とても食べやすいヘルシーなお料理ですね。
写真のものは長イモで代用しました。長イモの場合は出汁は少量でいいと思います。
出汁は顆粒出汁の素を溶いたもので代用できますね。 |
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