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−副菜−
◆ そら豆のカッテージチーズ和え 100Kcal 2008.04.21
◆ 春野菜のガーリックバター炒め(420g) 300Kcal 2008.04.19
◆レモン風味の紅白なます(100g) 56Kcal 2008.04.19
◆新じゃがの味噌炒め煮 115Kcal 2008.04.16
◆えび・ゆで卵・野菜のチーズ焼き 180Kcal 2008.04.13
◆ベーコンと大根のガーリックソテー 100Kcal 2008.04.11
◆長いもと赤ピーマン、しめじのもずく酢和え 50Kcal 2008.04.09
◆フキのきんぴら 70Kcal 2008.04.09
◆フキとうどのサラダ 100Kcal 2008.04.08
◆春キャベツとセロリの新しょうが漬け 40Kcal 2008.04.08
◆厚揚げとフキの炊き合わせ 120Kcal 2008.04.07
◆えびとうるい・うどの酢味噌和え 50Kcal 2008.04.07
◆菜の花としいたけのサラダ 120Kcal 2008.04.05
◆木の芽和え 100Kcal 2008.04.05
◆グレープフルーツのコールスロー 120Kcal 2008.04.03
◆セロリのさきいか納豆昆布和え 25Kcal  2008.04.03
◆長いものなめたけ和え 2008.03.31
◆トマトと新玉ねぎのもずく酢和え  2008.03.30